diff --git a/s-day01/src/com/inmind/calendar04/Demo07.java b/s-day01/src/com/inmind/calendar04/Demo07.java
new file mode 100644
index 0000000..5a59bb4
--- /dev/null
+++ b/s-day01/src/com/inmind/calendar04/Demo07.java
@@ -0,0 +1,50 @@
+package com.inmind.calendar04;
+
+import java.util.Calendar;
+
+/*
+    Date类大部分的功能都过时了,那么JDK提供了一个更好用的类辅助Date，Calendar类
+    Calendar类是一个抽象类，必须使用它的子类，它比较特殊，通过静态工具方法，返回一个日历对象
+
+获取日历对象的方法：
+    static Calendar getInstance() 使用默认时区和区域设置获取日历。
+ ---------------------------------------------------
+Calendar里面的get方法
+int get(int field) 返回给定日历字段的值。
+
+---------------------------
+Calendar里面的set方法
+void set(int field, int value) 将给定的日历字段设置为给定的值。
+参数一：日历类固定的值
+参数二：修改后的值
+Date类操作时间必须传入毫秒值，日历类提供了直接操作年月日，时分秒的api
+
+ */
+public class Demo07 {
+    public static void main(String[] args) {
+        Calendar calendar = Calendar.getInstance();
+        System.out.println(calendar);//底层调用的toString方法
+        //-----------------获取日历的指定的时间值---------------
+        //int get(int field) 返回给定日历字段的值。
+        printCanlder(calendar);
+        //-----------------|---操作日历的指定的时间值----------------------
+        System.out.println("----------------");
+        //年月日都少1
+        calendar.set(Calendar.YEAR, 2025);
+        calendar.set(Calendar.MONTH,5);
+        calendar.set(Calendar.DAY_OF_MONTH,27);
+        printCanlder(calendar);
+    }
+
+
+    //定义一个打印日历时间内容的方法
+    public static void printCanlder(Calendar calendar) {
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.YEAR));
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.MONTH)+1);
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.DAY_OF_MONTH));
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.HOUR_OF_DAY));
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.MINUTE));
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.SECOND));
+        System.out.println(calendar.get(Calendar.MILLISECOND));
+    }
+}